Plan de comida fácil saludable y barato

by LETITIA SARAHmiércoles, 1 de enero de 2020 7:57:50

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El trabajo, cuidar de los niños, ordenar y limpiar la casa, hacer los recados pendientes… La obligaciones del día a día impiden, en muchas ocasiones, que dediquemos el tiempo que nos gustaría a la cocina. Sin embargo, dentro del amplio y extenso abanico de apps para nuestros dispositivos móviles existen sugerencias como las que a continuación os mostramos. Una de las funciones disponibles de esta aplicación para Android e iOS es la creación de planes de comidas diarios y semanales que podemos guardar y editar siempre que nos haga falta. Es posible utilizarla también para importar recetas de internet que podemos modificar con nuestros propios ingredientes e instrucciones paso a paso. Un libro de cocina personalizado y etiquetado con nuestras palabras clave favoritas para encontrar las recetas en un instante. como comer lentejas para adelgazar

Esta alternativa saludable incorpora una gran variedad de verduras, para encontrar diferentes sabores en una misma receta, muy ligera. Cortar todas las verduras en trozos pequeños y poner un cazo al fuego.

Primero, añadir el puerro y, posteriormente, el brócoli, la patata y la zanahoria.

Compartir Recetas que se cocinan en un día y se disfrutan toda la semana.

Cubrir con agua hasta que las verduras queden cubiertas y esperar a que este lista. Una opción fresca y deliciosa, que ofrece diferentes sabores y al combinarse forman un conjunto delicioso. Ideal para preparar cuando no tenemos mucho tiempo. Escurre y lava bien los garbanzos.

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