Dieta per sindrome del colon irritabile

by FAITH HANNAHlunes, 23 de marzo de 2020 20:05:29

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El síndrome del intestino irritable IBS: irritable bowel syndrome es una enfermedad crónica gastrointestinal periodos superiores a los 3 meses caracterizada por dolor o malestar abdominal de intensidad variable, asociado a una alteración en la frecuencia de defecación.

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También, insisten en que la dieta debe estar personalizada para casoaunque reconocen que existen una serie de elementos que se deben evitar: las cantidades excesivas de grasas, la cafeína, el alcohol y los compuestos de lactosa, fructosa y sorbitolpues se trata de elementos de escasa absorción en el intestino delgado.

Por ejemplo, puede probarse con un par de cucharaditas de miel fructosa— ml de leche o yogur lactosaunas rebanadas de pan de trigo fructanosuna pequeña ración de lentejas galactanosunos albaricoques secos sorbitol o unos champiñones manitol.

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