Dieta low carb detox

by TERRI CORRINEviernes, 20 de septiembre de 2019 19:13:54

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La dieta low carb o dieta baja en carbohidratos es una tendencia alimenticia basada en la reducción de carbohidratos para quemar grasa. Con una dieta baja en carbohidratos puedes bajar de peso sin exponer tu salud a regímenes estrictos. Descubre un sencillo ejemplo de menú para 7 días. La Fase 1 consiste en transformar tu cuerpo en una máquina de quemar grasas y poner en marcha la pérdida de peso.

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Muchos habéis escuchado que las dietas bajas en hidratos son buenas para perder peso pero colocan en riesgo la salud al ofrecer una elevada proporción de grasas y proteínas como fuente de energía. Las dietas bajas en hidratos pueden producir similares efectos positivos sobre la presión arterial, los niveles de glucosa y lípidos en sangre que una dieta baja en grasas para perder peso. No obstante, es fundamental hacer una diferencia entre dietas bajas en hidratos o low carb y dietas muy bajas en hidratos que pueden provocar cetosis y allí sí, tener algunos dieta low carb detox secundarios dieta low carb detox mal aliento, mareos, falta de concentración y otros.

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