Algo para bajar de peso

by SELMA LYDIAmiércoles, 1 de abril de 2020 12:10:26

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En vez de carne de res o de cerdo, opta por las carnes magras como el pollo o el pescado.

Sin embargo, cabe resaltar que una dieta que te permite perder tanto peso es muy poco convencional.

Considera una dieta de moda con mucho cuidado. Lo cierto es que las dietas de moda pueden funcionar a corto plazo.

Simplemente ten en cuenta que en general no son saludables y sus efectos no duran mucho tiempo. Es necesario ser razonable contigo mismo.

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Date un poco de libertad para salir con tus amigos, pero eso no significa que puedes excederte. Si lo has hecho muy bien, come ese trozo de chocolate oscuro o esa mitad adicional de pechuga de pollo.

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