Menú de plan de dieta militar

by JACKLYN CRISTINAviernes, 7 de febrero de 2020 17:23:57

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La dieta militar es un plan de tres comidas al día con poco poder energético durante 3 días.

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Se cree que con esta dieta puedes bajar hasta 4.

Merienda 1: 15 g de pasas, dos cucharadas de nueces de soja, 14 almendras y una manzana. Recuerda las normas de la comunidad.

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Lo que se pretende es fomentar la pérdida de peso mediante alimentos bajos en calorías y con un alto contenido en proteínas.

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En resumen, la dieta militar o dieta de los 3 días es una dieta baja en calorías de tres días seguido por cuatro días de descanso con el propósito de bajar de peso. Estas son algunas fuentes que podemos investigar antes de escribir nuestros artículos: PubMed.

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Al menos puedes tratar, son solo 3 días de dieta. Escríbenos y déjanos saber como te fue durante y después de los 3 días.

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Hola buenos dias, se puede cambiar el helado de vainilla por otro alimento? Hola,buenos días.

Antes de decidirte a probar esta dieta, debes tener en cuenta los contras de la misma. El día uno desayunaremos un zumo de uva o de pomelo, una rebanada de pan integral con una cucharada de mantequilla sin sal y un té o café sólo.

Por eso es importante conocer los diferentes métodos de pérdida de peso antes de elegir uno de ellos.

Para el almuerzo tomaremos gramos de pechuga de pollo, gramos de maíz cocido y un té o café sin leche. El segundo periodo de 4 días se trata de mantener el peso conseguido mediante la ingesta de una cantidad normal de calorías dependiendo de cada persona.

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