Dieta mejor y más sostenible

by MAXINE JUNEmiércoles, 22 de julio de 2020 5:47:19

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Tenemos responsabilidades profesionales, como nutricionistas, de fomentar dietas equilibradas y saludables, donde el objetivo primordial sea el de garantizar una mejor calidad de vida para la población, y al mismo tiempo, de garantizar la dieta mejor y más sostenible de la raza humana. Por otro lado, es crucial el rol de consejeros para el sector privado.

Un ejemplo de ello es la dieta ecointeligenteque se ha popularizado recientemente y cuyo objetivo es apostar por una alimentación sostenible para el medio ambiente a la vez que resulta saludable para los seres humanos.

Department for Environment, Food and Rural Affairs London: HM Government. Macdiarmid JI.

Is a healthy diet an environmentally sustainable diet? Proc Nutr Soc.

Sustainable and healthy diet?.

Public health benefits of strategies to reduce greenhouse-gas emissions: food and agricultura, Lancet ; : Gussow JD, Clancy K. Dietary guidelines for sustainability. J Nutr Educ ; Gussow JD.

En los países desarrollados hay un alto porcentaje de personas con sobrepeso.

Dietary guidelines for sustainability: twelve years later, J Nutr Educ. Wahlqvist ML.

Podemos reducir ese porcentaje si nos apuntamos a la nueva tendencia nutricional: la dieta sostenible.

Ecol Food Nutr. Chronic disease prevention: A life-cycle approach which takes account of the environmental impact and opportunities of food, nutrition and public health policies - the rationale for an eco-nutritional disease nomenclature, Asia Pac J Clin Nutr.

Barling, D. Un modelo donde cereales, legumbres, frutas y verduras fueran los protagonistas sería un modelo sostenible y saludable para todo el planeta. Para nuestros abuelos lo habitual no era consumir carne todos los días, sino uno o dos días a la semana.

La Comisión considera que los alimentos son la mejor vía para garantizar la salud humana y la sostenibilidad de nuestro planeta, sin embargo la producción actual amenaza la vida de las personas y del planeta.

No debes preocuparte por no incluir en tu dieta las proteínas suficientes, en los países desarrollados, afortunadamente para nosotros, podemos encontrar dieta mejor y más sostenible de proteínas alternativas de tipo vegetal por ejemplo para mantener una alimentación dieta mejor y más sostenible.

No solo son ricos en proteínas y bajos en grasa, también aportan fibra y micronutrientes como cobre, hierro, magnesio, selenio o zinc. Pues eso El concepto de dieta de salud planetaria que usan pretende vincular la salud humana y la sostenibilidad ambiental, y la necesidad de integrar estas agendas.

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Decálogo para una dieta sostenible. Consumir menos y mejor carne. Conocer el origen del pescado. Dar prioridad a vegetales obtenidos de la. Una dieta sostenible es aquella que, además, de saludable, tiene un Sin embargo, algunas dietas y alimentos pueden ser más sostenibles que otros, Salut Encuentran una mejor dieta para los enfermos de diabetes El. El resultado es el lanzamiento del informe: “Dietas saludables a partir de sistemas alimentarios sostenibles: Alimentos, Planeta, Salud”.

Por ello, la Comisión ha desarrollado un marco global integrado y objetivos científicos mundiales que logren dietas saludables y una producción sostenible de alimentos en un espacio operativo seguro. La acción debe ser inmediata porque hay razones suficientes para actuar.

De cara a seguir una alimentación saludable y sostenible para los humanos y el planeta, son varios los aspectos que hay que tener en cuenta:. Aumentar la ingesta de proteínas vegetales : los productos de origen animal, y especialmente la carne, implican una mayor emisión de gases de efecto invernadero dieta mejor y más sostenible el planeta.

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