Plan de dieta de lentejas para bajar de peso

by NAOMI ALTHEAmiércoles, 27 de noviembre de 2019 9:39:53

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Una dieta saludable

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Los pseudocereales son plantas que se cultivan desde la antigüedad. El grano que consumimos es, en realidad, la semilla de…. Este artículo ha sido verificado y aprobado por la pedagoga en educación física y nutricionista Elisa Morales Lupayante el 9 enero, Con verduras, en purés, en humus o en tabulé… las lentejas son tus aliadas.

Por ejemplo, pueden ser lentejas para bajar de peso, que en la antigüedad se usaba como un componente constante.

Para animarte, te paso esta deliciosa receta de tabulé de lentejas : Mezcla un bol de lentejas cocidas y escurridas con un picado fino de cebolleta, pepino, tomate, pimiento… Riega con el zumo de 1 limón.

Salpimenta y mezcla. Deja enfríar 2 horas en la nevera.

Ya te pueden decir misa, pero no hay dieta que funcione comiendo un solo alimento.

Menú de plan de dieta militar.

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