Recetas de zumos verdes para adelgazar

by ANDREA MARJORIEmiércoles, 20 de noviembre de 2019 1:32:37

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Buen día. Tampoco tengo muy clara la diferencia entre un zumo, un smoothie, un batido o un licuado.

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Cuantas calorias se debe consumir al dia para adelgazar. Es como tener el médico en un vaso.

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Muchas gracias Por compartir estas delicias!!!

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Hola Francisca, Deberías hablar con tu médico y que te derive a un especialista para tratar tu problema y que te de una dieta adecuada. No obstante, son aconsejables los alimentos ricos en fibra y bajos en grasas.

Espero te sirva de ayuda. Un saludo! Estos batidos verdes son una buena opción si quieres bajar de peso, pero no son milagrosos.

Sin embargo, como complemento para estos, se pueden tener en cuenta una serie de jugos verdes para bajar de peso.

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Dejar el azúcar adelgaza. Este batido verde es ideal para la cena ya que ayuda al hígado a desempeñar eficazmente su función depurativa.

Eso sí, intenta que el acompañamiento sea también algo ligero tostadas, ensaladas, cremas de verduras…. Aproposito me llamo Charo y tengo 48 años …Gracias? Hola Charo, Intentaré ayudarte de la mejor manera posible.

Los famosos jugos verdes o green juice son una tendencia que ha venido para quedarse por los importantes beneficios que aportan al cuerpo.

Efectivamente debes de suprimir la Coca Cola. Sustituye la Coca Cola por agua.

Son un sustitutivo para la cena. Un saludo y gracias por comentar!

Requieren conocimientos previos y el asesoramiento de un experto para empezar a realizarlos.

Es como si mi cuerpo no pudier bajar de este peso…. Hago deporte,suelo salir a correr dos a tres veces por semana hago un dia de aerobic y dos de baile aunque aqui no me da la sensacion q haga mucho deporte….

Es verdad que me d la senciom q adelgazo porque me lo noto en la ropA y me veo mucho mas desinchaDA,pero cuando me subo a la bascula,solo 1kg o 1,5kg en recetas de zumos verdes para adelgazar semanas y ahi me quedo… Me gustaria perder 3 o 4 mas y ya esta,pero no hay mAnerA….

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Que puedo hAcer? Muchisimas gracias de antemano. Es mejor que los bajes poco a poco pero con constancia, que no bajar mucho de golpe y que luego tengas un efecto rebote con el tiempo.

La parte del deporte ya la tienes cubierta. Te animo a que sigas comiendo de forma saludable, no solo para bajar de peso, sino para una mejor salud, que al fin y al cabo es lo que importa. No desesperes y sigue haciéndolo como hasta ahora, seguro que lo consigues.

Lo mejor es que no colar el zumo para evitar reducir su contenido de fibra.

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