Videos de ejercicios para bajar de peso con musica

by NADINE LETHAdomingo, 12 de abril de 2020 11:47:22

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La alimentación equilibrada es un aspecto de gran importancia que no debemos dejar de tener en cuenta. Hay que incluir en la dieta una buena cantidad de frutas, vegetales, proteínas, carbohidratos y grasas de las consideradas buenaspero todo ello en su proporción justa.

Sí se recomienda incluir en la dieta alimentos ricos en grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas, pero en pequeñas cantidades.

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