Como usar la ciruela para adelgazar

by JUDY LORRAINEsábado, 8 de febrero de 2020 15:54:07

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Antes de empezar, debes decidir entre una de las formas de hacerlo: secarlas con calor o al aire libre. En el caso de que el clima de donde vives no te acompañe, puedes recurrir al calor artificial del microondas o el horno.

Modo de preparación: Lavas muy bien las ciruelas pasas que vas a utilizar, las introduces en un recipiente buscas un recipiente preferiblemente de vidrio que luego de introducir las ciruelas se pueda taparles viertes un litro de agua lo tapas y lo metes a la nevera Ciruela pasa para adelgazar 3 a 5 días.

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Generalmente, el consumo de frutas secas como la ciruela pasa no se recomienda cuando se pretende adelgazar.

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